夜の運動して戻ったら寝てしまいこの時間に、、、朝の6時。
朝
ウイダーinゼリー、プロテイン、マルチビタミン共に半分
昼
あたりめ、カロリーの少ない緑色の食べ物（名前忘れました）
夜
なし
零話チャレンジ14日目
体重−6キロ、、、以上かな？
昼間はバタバタして炭酸水とあたりめを噛みしめて行動、いつの間にか夜、、、☔雨でしたが通常通りウオーキング、戻ると疲れていつの間にか寝る！起きたら朝の6時、いつもは夜勉強になる動画など見たりしてますが、気絶するくらい記憶なくて寝てしまいました！身体も順調に絞れてきてます！まだまだですが、、、（笑）。明日はお休みとなるので今日1日マイペースで頑張ります！
