2019-05-06から1日間の記事一覧
本日もマイペースを続けております!今日で6日目、−4キロ朝は玄米ご飯、玉子、昼は麦茶、水夜は二八そばとサラダとシーチキンともずくのスープ※二八そばはカロリーか普通にありました、今後は量に気をつけます。仕事あるので夜食べることになりますが、カロ…
本日もマイペースを続けております!今日で6日目、−4キロ朝は玄米ご飯、玉子、昼は麦茶、水夜は二八そばとサラダとシーチキンともずくのスープ※二八そばはカロリーか普通にありました、今後は量に気をつけます。仕事あるので夜食べることになりますが、カロ…