令和ダイエットチャレンジ6日目！

本日もマイペースを続けております！

今日で6日目、−4キロ

朝は玄米ご飯、玉子、

昼は麦茶、水

夜は二八そばとサラダとシーチキンともずくのスープ

※二八そばはカロリーか普通にありました、今後は量に気をつけます。

仕事あるので夜食べることになりますが、カロリーを考えながらのダイエットを心がけします。

令和ダイエットチャレンジ！😳