2019-05-09から1日間の記事一覧
不覚にも肉を食べてしまいました、+1キロ、、、そんなに食べていないのに朝 玉子ごはん(ご飯はカロリー控えめ)昼 炭酸水、豆腐味噌汁晩 ステーキ250グラム反省、でも無意識に食べてしまったのかもしれません。(^_^;)明日は早起きして、ウオーキングの遠出…
不覚にも肉を食べてしまいました、+1キロ、、、そんなに食べていないのに朝 玉子ごはん(ご飯はカロリー控えめ)昼 炭酸水、豆腐味噌汁晩 ステーキ250グラム反省、でも無意識に食べてしまったのかもしれません。(^_^;)明日は早起きして、ウオーキングの遠出…