令和ダイエットチャレンジ8日目！

不覚にも肉を食べてしまいました、+1キロ、、、そんなに食べていないのに

朝
玉子ごはん（ご飯はカロリー控えめ）

昼
炭酸水、豆腐味噌汁

晩
ステーキ250グラム

反省、でも無意識に食べてしまったのかもしれません。(^_^;)

明日は早起きして、ウオーキングの遠出します！

今日の反省を明日に生かして頑張ります！