2019-05-19から1日間の記事一覧
おはようございます!朝 玉子と麦飯昼 味噌汁、炭酸水夜 茶碗蒸し、卵18日目、−7キロ朝晩ウオーキング、腕立て腹筋各20回、階段12階まで歩く、このくらいの数字で少し止まってます、、、。後半はラストスパートで更にダイエット追い込みます!#零話チャレン…
おはようございます!朝 玉子と麦飯昼 味噌汁、炭酸水夜 茶碗蒸し、卵18日目、−7キロ朝晩ウオーキング、腕立て腹筋各20回、階段12階まで歩く、このくらいの数字で少し止まってます、、、。後半はラストスパートで更にダイエット追い込みます!#零話チャレン…