木曜日朝5:30起床準備してウオーキングの始まりです、 今日の目標は「6時間」歩くです!蒲田駅スタート!15号線にでたら左へひたすら歩きます。目標2キロ落とす!その前に、ダイエットを舐めてはいけません、 無理をすると身体に異変がおきます。栄養不足で風…
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