昨日の蒲田こんにちは、もーりーです。休み明け、夜からお仕事ですが 寝れません どうしましょう、、、。 昨日から通常運動に入り (腕立て、腹筋、スクワット、ウオーキング、階段12階まで上がる)など スタートしてますが、、、 少しは寝ないと横になって…
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