令和ダイエットチャレンジ15日目！

15日目、−7㌔
半分迄きました！

朝
？

昼
ゆで卵、茶碗蒸し

夜
もやし、なめ茸、鳥のささみ、麦ごはん

やっとこさ半月が過ぎました、
毎日やることが大事だなぁ〜と思いそこに意識をしています。
少しは変わったかな？7キロくらいだと決定的な変化はみられないですね！
倍？10㌔以上痩せないと外からの変化はわかりませんね！まぁ現状は予定通り目標に向ってますので、日々やる事をしっかり意識してやる！て事ですね。このダイエットが無事終わったら、次の零話チャレンジは何にしようかな？と、、、。終わったら何を最初に食べようかな〜っと！考える1日でした！