令和ダイエットチャレンジ24日目！

おはようございます!
令和ダイエットチャレンジ企画第一弾
1ヶ月で-10ｷﾛダイエット

24日目、−9㌔

朝
ゆで卵

昼
ゆで卵、スープ、酢イカ、

夜
ウイダーinゼリー、アイス

昨日は仕事終わって一旦疲れてすぐ寝る。夜中の1:00くらいから起きて夜の運動ウオーキングから開始！夜中駅前にパトカーが止まり警官が10人くらい誰かともめていた、次の瞬間、寝袋みたいなものにくるまれてパトカーの後ろに乗せられ運ばれていた。何があったのかわからないが動物を捕まえて檻に入れる様な扱いだった。自宅に戻り腹筋、腕立て、と1日の運動をこなす。

寝るも、、、夜中目が覚める、
ユーチューブなど見てまた寝る。

現在-9㌔迄いきました。

今日から夕方以降18:00くらいから
アイス以外は食べないようにします。
ラスト1週間スパートです！

皆さんもチャレンジ、チャレンジ😉v