おはようございます、清々しい良いお天気ですが、今日は夕方からお天気悪くなりそうです！ ダイエット達成したら、何を食べようかな〜、ラーメン、唐揚げ、ステーキ、ハンバーグ、
ゴクリッ😅
朝
卵、麦飯、中華スープ
昼
味噌汁
夜
とりもも、もやしキャベツ、麦飯、クーリッシュのアイス
夜は用事ありウオーキング、他運動お休みです、
19日迄 −７キロ
停滞中、、、
令和チャレンジ第一弾、
ダイエット企画1ヶ月で10キロ落とす
あと10日くらいしかありません、
気を抜かず、ネットで更に知識を取り入れ運動、食事、考えながらラストスパートをかける時期も考えて達成に向かいか頑張ります！
皆さんもレッツチャレンジ！
