おはようございます😉
5/29水曜日、お昼です、
朝
なし
昼
サラダチキン、コーラゼロ風ドリンク
夜
未定
今日は涼しい感じ？半袖シャツでうごいております！昨日は雨が途中から強みなりずぶ濡れになりながらもウオーキングを終わらせました！
毎日の日課になっていますので雨天関係なく自然と行動になっています、、
今日の朝は支度が遅れてゆで卵無しになりました！
現状のからだは少しだけでも食事とるとすぐ+になり、多少の食事制限では少ししかおちません。明日はじっくり身体動かして1〜3キロマイナス目標で行動します！
令和だけに、
皆さんもチキン、チャレンジ😉
